jak zrobic

[...] lepszym rozwiazaniem niz spozycie ich razem, z drugiej strony spozycie razem w/w - daje lepsza odpowiedz anaboliczną niż podanie ich osobno. moim zdaniem kluczem nie jest jak najszybsze wchłonięcie skladników pokarmowych. Choc walor elkkostrawności - jest w okresie okolotreningowym istotny. Nie ma jednak obowiązku spozywania kalorii zaraz po [...]

kurcze mam nadzieje że jeszcze nie wszyscy siedzą przed TV.. mam pytanie czy jest możliwosć oglądanie tej gali na eurosport na necie .. a jeżeli tak to jak to zrobić..? bo przez winampa nie umiem znalesć eurosportu :/

masz dlugie rece....bedzie ci ciezko zrobic rozmiary ramion....sweet baby...hm...dobra klatka.....moze jak na poczatkujacego ale symetrai......:P....nie ciekawie

Troszkę kombinujesz Ale możesz tak zrobić ja jednak zostałbym przy standardowym przedziale jak będzie odpowiednia dieta to będziesz rósł pozdro

na kółkach wszytskiego nie zrobisz, kolejna sprawa kółka są wymagajace, jak bedz problemu robie kilkanascie dipów tak tutaj na kułkach mam problemy 3 zrobić, to są niestabilne ćwiczenia, naprawde silne trzeba mieć całe ciało aby odpowiednia stabilizacja była./

IMO mozna bylo zrobic w tym czasie duzo wiecej :) ale ogolnie tragicznie nie jest ;) podobnie wygladalem jak zaczynalem

lekarz orzekł możliwość zwyrodnienia rzepki i uszkodzenia łękotki, kazał zrobić usg. Czy czeka mnie artroskopia i czy mógłby mi ktoś przybliżyć jak to wygląda i po jakim czasie mógłbym grać w piłkę ??

Jeżeli chodzi Ci o samo zgubienie tkanki tłuszczowej to jak najbardziej powoli efekty będą chociaż ja uważam że lepiej jest zrobić co 2 dni trening a bardziej intensywny . Ale to moje zdanie.

ja jestem wlasnie na odbloku po krótkim cyklu z deca+test, na odblok najpierw hcg potem clom+nolva, na szczęście wacław stoi jak trzeba ale libido to mi zjechalo do 0, wczesniej robilem podobny cykl + odblok sam clomid to mialem deca-dicka przez 2-3 tyg, teraz wiem ze po dece trzeba zrobić mocny odblok

Nie da się odnowić chrząstki zażywaniem czegoś, nawet Odnovitu (nazwa tego preparatu jest tak dobrana aby zrobić z nas idiotów). Powstrzymać można, korekcją biomechaniki o ile ona jest przyczyną chondro. Co do fitnessu to zależy jak się po nim czujesz, ale bardziej przydałyby się ćwiczenia zlecone przez fizjoterapeutę.

ja na pierwsza redukcje chcialem zrobic CKD, ale wybralem NHE. na CKD zwyczajnie bym nie wytrzymal i pewnie bym skrecil do jakiejs knajpy nawp*****lac sie jak swinia. ladowania 2 razy w tygodniu, przynajmniej mi, dawaly duzy komfort psychiczny. do tego efekty dobre. w 5 tygodni 6kg zrzucilem, 8-9cm z brzucha, przy czym minimalne spadki z obwodów, [...]

W dni bez treningów trzymasz dietę tak samo jak w dzień treningowy. Jedyne co możesz zrobić, to zmniejszyć ilość węglowodanów kosztem tłuszczu ;) Pozdrawiam

no niewiem co teraz mam mu powiedziec , czyli jak ma zrobic ???? z gory thx .. co do antka dodac..

[...] leży w małej ilości SAA tylko pewnie w złej diecie. Pamiętaj że jeśli nie dasz organizmowi budulca, to możesz zapomnieć o znacznych przyrostach. Metanabol to bardzo silny środek, moim zdaniem za silny jak na pierwszy cykl, dlatego jeśli uparłeś się że weźmiesz i że będzie to akurat mietek to weź 56 tabsów i nie zapomnij o diecie!!! Pozdrawiam

Nie musicie od razu wystawiac waszych 'ofert'! Mozecie zrobic to za jakis czas! Macie cos do oddania/na zbyciu -> piszecie Jest wystawione cos co was interesuje -> bierzecie To nie jest akcja w stylu 'dam cos za cos' raczej dostalem cos od kogos wiec sam zaoferuje cos innym! Jest mala roznica... Jak cos juz wam 'zejdzie' koniecznie prosze o [...]

i jak najlepiej zrobic cykl 6 czy 8 tygodni?

j/chlopaki na + cykl za dobra zabaweczka aczkolwiek nic sie nie stanie poprostu utarlo sie, ze I cykl najlepiej zrobic na pojedynczej formie, gdyz wtedy dokladnie wiesz jak zareagujesz na kreatyne solo-nabierasz doswiadczenia.

Dzięki za odpowiedź, wydaje mi się że to przy większych dawkach może mieć jakieś większe znaczenie, dla chłopa 190+, 100 kg + może po prostu ma mniej destrukcyjnie działanie. Kurcze, wiem, jesteś kolejną osobą, która zwraca mi uwagę odnośnie intensywności treningu, uwierz mi, że próbuje to kontrolować, dbam o regenerację, robię deloady, ale jak [...]

na nitro 1 nie zrobisz cykl bo to noo boster a nie kreatyna na nitro 2 juz mozesz zrobic cykl ale jak na 3 cykl smialo mozesz kupic mono albo jablczan carbo pij po treningu a bialko/gainer uzupelniasz diete

Ok. jestem zdecydowany: poleci meso i clout. Chciałbym zrobić 2 miesięczny cykl, więc jedna pucha meso i dwie clouta wystarczą ? Ćwiczę 3 razy w tygodniu. Jako to dawkować ? Standarcik jak poniżej ? DT: rano na czczo clout przed tr meso po tr clout DNT: rano na czczo clout Może być ? PS. Poleciały sogi - nie wiem czy wszystkie weszły